Olahraga cegah pikun dini !!!

Jangan pernah menunda waktu berolahraga. Itulah yang ingin saya ungkapkan pada Anda semua, terutama pelajar. Memang banyak sekali alasan jika untuk olahraga. Yang nggak ada waktu, kesiangan, atau lain hal sebagainya.

Tapi taukah anda, olahraga selain untuk mengatur kesehatan anda ternyata dapat mencegah penurunan kinerja otak, yang terjadi seiringnya bertambahnya usia. Menurut Yu Min Kuo, peneliti dari Taiwan’s National Cheng Kung University Medical College, saat muda otak terus memproduksi sel baru dan mengintregrasikannya dengan jaringan otak yang sudah ada. Namun proses itu akan melambat dikala usia makin bertambah, akibatnya daya ingat dan kemampuan belajar pun menurun. Nah, nggak mau kan kalau beranjak dewasa dan makin dewasa, akan cepat pelupa atau pikun. Berlatih di treadmill tak hanya akan meningkatkan jumlah sel otak pada manusia, tapi juga meningkatkan kualitasnya. Jadi yang mau pinter rajin – rajin olahraga ya!!

Ayo, Bergerak!!